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近年來，隨著大家對自然健康的追求日益增加，一種名叫防風通聖散的傳統中藥引起了廣泛的關注。這不只是一種普通的中藥，它融合了多種天然草藥，被認為有助於提升身體的新陳代謝速度，並有助於減輕體重。
防風通聖散這個名字可能聽起來有點拗口，但它的效果卻讓人難以忽視。這種藥物不僅歷史悠久，而且在當今的減肥領域中，已成為不少追求健康生活人士的新選擇。不過，別急著跟風！在投入使用之前，了解清楚它的作用機制和安全使用方法是非常必要的。
一、防風通聖散是什麼？
防風通聖散是一種由18種生藥組成的中藥，收錄於古老的中藥醫學書《宣明論》中。在東洋醫學中，防風通聖散被認為能改善因暴飲暴食等原因積累在體內的毒素（如食毒、水毒等），現代則用於治療肥胖症等病症。
防風通聖散由18種生藥組合而成，包括防風、黃苓、大黃、芒硝、麻黃、石膏、白朮、荊芥、連翹、桔梗、山梔子、芍藥、當歸、川芎、薄荷、滑石、生薑和甘草。這些成分通過各自的藥理作用，協同發揮，使防風通聖散成為一種在改善體內毒素積累、促進新陳代謝和用於治療肥胖症等方面具有廣泛應用的中藥配方。
二、適宜的人群有哪些？
防風通聖散特別適合於那些偏好濃重口味、油膩食物、辛辣食品或是喜愛飲酒且食慾旺盛的人。這類人因日常過量飲食，導致代謝跟不上，脂肪容易在腹部積累。此外，腹部脂肪的累積還會影響腸道運動，從而容易引起便秘。
這些人群體內容易積聚熱量，因而傾向於怕熱，即使在冬天也偏好冷飲和冷食，這是他們的一個顯著特點。在中醫理論中，這種充滿不必要物質、肥胖和便秘的狀態被稱為「實證」。防風通聖散就是針對「實證」狀態的人群推薦的一種中藥配方。
三、防風通聖散有哪些減肥效果？
服用防風通聖散可期待以下的減肥效果：
- 脂肪分解與燃燒
- 解決便秘
- 減少水腫
防風通聖散的主要成分為麻黃和防風。麻黃通過刺激交感神經，激活脂肪細胞，促進脂肪的分解與燃燒。其他如甘草、荊芥、連翹等生藥則有助於維持脂肪細胞的活性狀態，支持麻黃的脂肪分解與燃燒效果。
防風具有促進發汗、促進血液循環和解熱作用，透過促進發汗和血液循環來排出多餘水分和廢物，減輕水腫並緊緻身體。其解熱作用可降低體內溫度，幫助抑制食慾，對於容易過食的人特別有幫助。防風通聖散還能改善胃腸狀況，促進消化，從而預期解決便秘問題。便秘時，腸道內殘留的糞便會重新吸收水分、糖分和脂肪，這些不必要的能量最終會轉化為皮下脂肪。因此，服用防風通聖散解決便秘可以幫助控制皮下脂肪的增加。此外，防風通聖散還能幫助排出飲食中攝入的脂肪。
綜上所述，防風通聖散透過其18種生藥的多重作用，有助於改善肥胖問題。
四、大概服用多久會見到效果？
服用防風通聖散約2週至1個月後可開始顯現減肥效果。根據個人的症狀和體質，感受到效果的時間會有所不同。如果超過1個月的服用仍未感受到減肥效果，則可能是這種中藥不適合您的體質。此時，建議咨詢負責的醫生或藥師。
雖然防風通聖散透過其脂肪分解與燃燒、解決便秘、減少水腫三大減肥效果支持肥胖解決，但結合碳水化合物的限制和輕量運動可以進一步增強其效果。想要更加體驗到減肥效果的人，建議在注意自己體調的同時，重新檢視飲食習慣並嘗試加入運動。這樣綜合的方法不僅能提升防風通聖散的效用，也有助於促進更健康的生活方式。
五、日本人氣防風通聖散產品推薦
在日本，防風通聖散因其卓越的減肥效果而廣受歡迎，以下是幾款深受日本民眾推崇的防風通聖散產品推薦。這些產品結合了傳統中醫的智慧和現代科學技術，旨在提供一個自然且有效的減重解決方案。
| 產品名稱 | 有效成分含量 (mg) | 目標治療範圍 |
|---|---|---|
| [最人氣]小林製藥 Naishitoru Za 腹部減脂片 | 5000 | 內臟脂肪減少、改善肥胖相關症狀 |
| 樂敦製藥 和漢箋 防風通聖散片劑ZII | 4167 | 皮下脂肪減少、易便秘 |
| 新・樂敦防風通聖散錠T | 3333 | 腹部脂肪減少 |
| 樂敦製薬 和漢箋 防風通聖散錠 満量a | 5000 | 腹部脂肪減少、便秘改善 |
| Kracie製藥 Cocoapo EX錠 漢方防風通聖散 | 3420 | 減少全身多餘脂肪、改善便秘 |
| Kracie製藥 防風通聖散 | 2850 | 肥胖症、便秘改善 |
| 小林製藥 Visrrat Gold EXα加強版 防風通聖散錠 | 2500 | 更年期脂肪減輕、便秘改善 |
六、防風通聖散的副作用
雖然一般認為漢方藥副作用較少，但根據患者的體質或與其他藥物的相互作用，仍可能出現副作用。防風通聖散可能引起的副作用主要包括胃部不適、食慾不振、噁心、腹痛、腹瀉、心悸、失眠、過度出汗、皮疹、發紅和瘙癢等。
防風通聖散中包含的大黃和芒硝具有改善便秘的功效，因此應避免與瀉藥同時使用。此外，防風通聖散中的麻黃能刺激交感神經，因此與含有交感神經刺激作用的藥物（如麻黃鹼或茶鹼）同用時需格外小心。甘草含量的漢方藥物或其他藥物、食品的併用可能導致偽醛固酮症，引發水腫或血壓升高等症狀。還報告了間質性肺炎、肝損傷、肌病變、腸系膜靜脈硬化症的發病例。
雖然有時副作用是由個人體質引起，但避免與不相容的漢方藥或藥物併用，可以預防不希望的反應。在服用防風通聖散或其他漢方藥、藥物時，首先應諮詢醫生或藥劑師的建議。如遇副作用，也應立即向醫生或藥劑師求助。
防風通聖散具有促進順暢排便的作用，因此，在服用期間內應避免使用其他瀉藥。
授乳期間服用防風通聖散可能會將藥物成分（如大黃成分）通過母乳影響到嬰兒，所以授乳中的媽媽應避免使用此藥。
此外，以下人群應避免使用防風通聖散：
- 正在接受醫生治療的人
- 孕婦或可能懷孕的人
- 體質虛弱的人
- 胃腸功能較弱、易患腹瀉的人
- 患有多汗症的人
- 曾因藥物引起過皮疹、發紅、瘙癢的人
- 有水腫或排尿困難症狀的人
- 被診斷有高血壓、心臓病、腎病、甲狀腺功能異常的人
- 高齢者
在使用防風通聖散或其他任何藥物之前，特別是屬於上述任何一類人群的人，應先咨詢醫生或藥師。
小知識：肥胖的標準如何定義？
腹部周圍等部位若有多餘脂肪堆積，稱之為「肥胖」。該肥胖程度通過BMI（體質指數）來表示。
一般BMI的判定標準如下：
- 「18.5以下＝過瘦」
- 「18.5～24.9＝正常」
- 「25～29.9＝肥胖1級」
- 「30～34.9＝肥胖2級」
- 「35～39.9＝肥胖3級」
- 「40以上＝肥胖4級」
這個值可以自己計算得出。 體重（公斤）÷ 身高（米）÷ 身高（米） 例如：體重53公斤，身高160公分的情況。 53 ÷ 1.6 ÷ 1.6 = 20.7
雖然計算方法是全球通用的，但不同國家對肥胖的判定標準有所不同。如上所示，根據日本肥胖學會的標準，「18.5以下為低體重（過瘦）」，「18.5以上至25以下為正常體重」，「25以上則被判定為肥胖」。
被判定為「肥胖」的人，如果有糖尿病、脂質異常、高血壓、月經異常等合併症，則被診斷為「肥胖症」。 此外，不論BMI值如何，若內臟脂肪過多且血壓、血糖等指標偏高的人，則被診斷為「代謝症候群」。
