在現代數位化的生活中,眼睛扮演著不可或缺的角色,從清晨的第一瞥到夜晚的最後一眨,我們的視覺感官經歷著無盡的刺激。然而,長時間面對電腦螢幕、手機、書籍等各種視覺工作,眼睛往往倍感疲憊,進而影響到生活品質。
眼睛疲勞,正是這個數位時代中,許多人共同面對的現象。然而,我們有幸生活在一個充滿科技與創新的時代,其中日本作為眼科保健的領先者,提供了許多令人驚嘆的眼睛疲勞解套方案。本文將帶領您深入探討日本眼睛疲勞產品的世界,介紹其獨特的眼藥水和保健食品,為您的眼睛注入新的活力,讓每一天都能擁有清晰而明亮的視界。準備好迎接這場明亮的眼睛革命嗎?讓我們一同踏上這段光芒之旅。
一、眼睛疲勞的原因
因眼睛過度使用,不僅眼睛感到疲勞,還可能感到全身疲憊,這種狀態被稱為眼睛疲勞。這可能是因為長時間注視電視、電腦、智能手機等螢幕,或是因眼鏡或隱形眼鏡的問題而給眼睛帶來負擔。此外,心理壓力也可能是疲勞的原因之一。
1.1 眼睛看到事物的原理
眼球是傳遞映入眼中的圖像到大腦的感覺器官。 如果將其比喻為相機,角膜和水晶體扮演著“鏡頭”的角色,虹彩調整進入眼睛的光線量,宛如“光圈”,眼球後面的視網膜則扮演了“底片”的角色。 支撐水晶體的睫狀肌肉會伸縮,調整水晶體的厚度以使焦點清晰。 映在視網膜上的影像透過視神經傳達到大腦。
此外,為了保持眼表不乾燥,眨眼的時候湧出淚水。 淚液會提供水分和營養給角膜和結膜(眼表黏膜),保濕並保護眼睛。
這些功能相互協作,使我們能夠「看到」事物。
1.2 眼精疲労是指即使休息也無法恢復的眼睛和全身症狀。
隨著持續使用眼睛進行工作,眼精疲勞的症狀會擴及到全身,即使進行休息或睡眠也難以完全康復。這種狀態被稱為眼精疲勞。
由於調節焦距的毛様体筋受到自主神經系統的支配,因此當過度使用眼睛導致毛様体筋疲勞時,自主神經的平衡失調可能會導致全身症狀。
| 眼精疲勞的主要症狀
眼部症狀: 眼睛感到沉重、疼痛、明亮、視野模糊、感到乾燥、充血、眼皮跳動、眨眼頻率增加等
全身症狀 :頭痛、頸部或肩部僵硬、煩躁感、噁心等
1.3 眼睛疲勞常見的原因
眼睛疲勞的原因並非僅一種,而是由多種因素交互作用所致。一般認為,可能的原因主要可分為三類:視力異常、視覺工作環境、以及身體整體狀態。