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很多人都患有難以治愈的頑固鼻炎。小編將介紹鼻炎的類型和原因,與症狀相匹配的治療藥品推薦。 讓我們了解鼻炎的發病機制,了解緩解症狀的正確治療方法,過上舒適的生活。
一.鼻炎的原因
鼻炎就是鼻粘膜的炎症。 常見症狀包括打噴嚏、流鼻涕和鼻塞。 以下是鼻炎形成的常见原因:
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过敏反应
某些人对花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌等过敏原产生过敏反应,导致鼻腔粘膜发炎。这种过敏性鼻炎通常与季节性或持续性过敏原接触有关。 -
空气污染物
长期暴露在污染的空气中,如颗粒物、化学物质和刺激性气体,可能刺激鼻腔粘膜,引发鼻炎。 -
鼻腔感染
细菌、病毒或真菌感染可以导致鼻腔发炎。例如,普通感冒病毒可以引起鼻炎症状。 -
鼻腔结构异常
鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等结构异常可能导致气流不畅,使鼻腔内的湿度和温度无法得到适当调节,增加了鼻炎的风险。 -
长期使用鼻子喷雾剂或滴剂
长期滥用鼻子喷雾剂或滴剂可能导致鼻腔黏膜受损,引发鼻炎。
二.鼻炎的種類
現在讓我們來看看不同類型的鼻炎。 鼻炎包括急性鼻炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎和鼻竇炎。
①急性鼻炎:
急性鼻炎是鼻粘膜發生急性炎症的一種疾病,主要是由於病毒或細菌感染所致,一般稱為頭傷風。 症狀包括鼻子到喉嚨乾燥、大量流鼻涕、打噴嚏和鼻塞。
②慢性鼻炎:
慢性鼻炎是鼻粘膜長期持續的慢性炎症。 鼻塞很常見,常伴有流鼻涕和打噴嚏。
③過敏性鼻炎(花粉症):
過敏性鼻炎是由對特定異物的過敏反應引起的,有不分季節因塵埃、灰塵等室內灰塵引起的常年性過敏性鼻炎,也有隻在花粉季節引起的花粉,歸類為季節性過敏性鼻炎。 據說隨著過敏性鼻炎症狀的加重,頭會變得頭暈、煩躁,影響日常生活。 此外,“我聞不到”和“我很癢”等不愉快的症狀仍在繼續。
④副鼻腔炎:
在鼻子(鼻腔)周圍有四個稱為“鼻竇”的空間(上頜竇、篩竇、額竇、蝶竇),這些空間的炎症稱為“鼻竇炎”(也稱為“ちくのう症”‘蓄膿症’ '副鼻腔炎)。 在急性期,症狀包括鼻塞,鼻涕濃稠,臉頰、鼻子周圍和前額疼痛,面部和眼瞼腫脹,發燒。 即使症狀已經消退,如果還沒有消失,炎症可能已經變成慢性的。
三.如何有效改善和預防鼻炎
①掃除室內衛生
徹底打掃房間,可以減少日常生活中進入鼻子的過敏原數量。 減少過敏原的數量可以幫助減輕鼻炎的症狀。 肉眼無法看到室內灰塵,因此請重點關注灰塵容易積聚的區域並妥善清除。
②床上用品的清潔
尤其要注意清潔被褥,因為它會在您睡覺時讓您的嘴巴和鼻子彼此靠近。 覆蓋床墊、被褥和枕頭可有效防止塵蟎進入。 一定要經常晾曬你的被褥並經常用吸塵器吸塵。
③防寒措施
由於溫差,可能會出現打噴嚏等鼻炎症狀。 它被稱為溫差過敏,一般認為溫差在 7 度或以上時會發生。 也稱為血管運動性鼻炎。 如果覺得冷,穿上開衫或披肩,經常調節體溫,減少溫差。 還建議多吃生薑、大蒜等來溫暖身體。
④選擇正確的鼻炎藥
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內服鼻炎薬
抗組胺劑和抗過敏成分是用於鼻炎症狀(例如流鼻涕、鼻塞和打噴嚏)的代表性內服藥。 需要注意的是抗組胺藥會導致嗜睡。
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点鼻薬
滴鼻液含有抗過敏、抗組胺、類固醇和血管收縮成分。 抗過敏成分對過敏性鼻炎和血管運動性鼻炎有效。 有時在過敏季節前使用(預防鼻炎)。 效果輕微,大約需要 2 週。 類固醇成分的效果在給藥後2~3天內出現,持續使用可獲得效果。
四.日本鼻炎藥推薦 (根據鼻炎的種類說明)
我們將根據鼻炎的種類不同進行藥品的推薦給大家。
①過敏性鼻炎(花粉症等)導致的鼻涕鼻塞噴嚏困擾的人群
主要表現為噴嚏止不住、鼻涕顏色為透明色、以及每年花粉時期很痛苦的人群。推薦以下幾種鼻炎藥。
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![佐藤製藥 NAZAL 鼻炎噴霧](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0629/9333/4527/products/2-nazal-30ml-612889.jpg?v=1686058204)
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②受慢性鼻炎症狀困擾的人群
主要表現為強烈的鼻塞。打噴嚏和流鼻涕消退後,鼻塞也無法緩解。一旦泡熱水澡又能緩解鼻塞症狀。
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③副鼻腔炎/慢性鼻炎困擾的人群。
主要表現為眼睛和鼻子周圍很沉重壓力很大。深受副鼻腔炎和頑固鼻炎的困擾,有炎症傾向,且會導致眼睛發紅、痤瘡和扁桃體炎。甚至還有後鼻漏的現象。
![小林製藥 Chiknain 漢方鼻炎藥 蓄膿症(鼻竇炎)/慢性鼻炎](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0629/9333/4527/files/2-chiknain-56-463818_823x_533db442-53c0-4e57-8217-54e32fb6c589_480x480.webp?v=1675660865)
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④急性鼻炎困擾的人群。
急性鼻炎是鼻粘膜發生急性炎症的一種疾病,主要是由於病毒或細菌感染所致,一般稱為頭傷風。 症狀包括鼻子到喉嚨乾燥、大量流鼻涕、打噴嚏和鼻塞。
![SS製藥 白兔牌 Estac鼻炎藥 急性鼻炎](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0629/9333/4527/files/2-ss-estac-24-739454_823x_5b4c4d4f-8dad-4e9d-9aa4-39d8fb000b64_480x480.webp?v=1675663401)
⑤兒童也可以安全使用的鼻炎藥
![獅王Lion Bufferin 兒童鼻炎糖漿](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0629/9333/4527/files/2-lion-bufferin-120ml-765099_823x_d5dc7455-7e41-4943-968e-8eb761408a5f_480x480.webp?v=1675918614)
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如若要使用鼻炎藥物,請根據您的身體狀況和症狀來選擇。 如果鼻炎症狀持續時間長或疼痛,請盡快就醫。
五. 鼻炎應注意的飲食
鼻炎患者在饮食选择上可以着重考虑含有抗炎和抗氧化成分的食品,这些食品可能有助于减轻症状:
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深海鱼类:如三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等富含Omega-3脂肪酸,有助于减少体内炎症反应。
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水果和蔬菜:富含维生素C和其他抗氧化剂的水果(如柑橘、草莓和蓝莓)和蔬菜(如菠菜、甘蓝和椰菜)可以增强免疫系统,帮助抵抗感染。
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大蒜和洋葱:它们含有的天然化合物具有抗炎和可能的抗过敏特性,能帮助抗击感染并减轻鼻塞。
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蜂蜜:有研究表明,本地蜂蜜可能含有可以帮助身体适应的微量花粉,进而减少过敏反应。
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酸奶和其他含有活性益生菌的食品:益生菌可以改善肠道健康,与免疫功能的正常运作密切相关。
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绿茶:含有儿茶素,是一种强效的抗氧化剂,可能有助于减轻过敏症状。
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姜黄:作为一种强效的抗炎香料,姜黄中的主要活性成分姜黄素对于减少炎症特别有益。
六、花粉症平時應該注意什麼?
對於花粉症患者來說,平時的生活中有幾個重要的注意事項,可以幫助減輕症狀:
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了解花粉季節:了解您所在地區的花粉季節,這樣可以在花粉濃度高的日子裡採取預防措施。
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室內空氣清淨:使用空氣淨化器以減少室內花粉的濃度。定期清潔家中,尤其是地毯和軟體家具,因為這些地方容易積聚花粉。
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室外活動的注意:在花粉濃度高的日子盡量減少戶外活動。如果必須外出,回家後應立即更換衣物並洗澡,以去除附著在身上和頭髮上的花粉。
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戴口罩和眼鏡:在花粉季節戴上口罩和眼鏡可以阻擋花粉進入呼吸道和眼睛。
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追蹤花粉報告:注意天氣報告和花粉預測,以便根據花粉濃度計劃您的日常活動。
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規律服藥:如果醫生開了花粉症藥物,請按時服用。一些藥物需要在花粉季節開始前就開始服用,才能達到最佳效果。
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保持室內通風:盡量保持室內空氣新鮮,但同時要避免在花粉濃度高時打開窗戶。
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定期清洗過濾網:如果家中有空調或通風系統,請定期清潔或更換過濾網。
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避免晾曬衣物:在花粉季節避免在戶外晾曬衣物,以防花粉粘附。
需要注意的是,这些建议并不是对所有人都适用的,特别是对于那些本身就对某些食物过敏的鼻炎患者。另外,充分休息和改善生活習慣也很重要,包括多喝水、保持室內清潔,以及適當地攝取營養。最後,保持積極的態度也很重要,對於鼻炎症狀要保持信心,讓自己維持良好的心理健康。