【永久保存版】現役日本藥劑師詳細解說:日本醫藥品的正確選擇&服用&保管方法指南手冊。 - 小熊藥妝 - 日本藥妝直送台灣

【永久保存版】現役日本藥劑師詳細解說:日本醫藥品的正確選擇&服用&保管方法指南手冊。

當我們身體不適或生病時,藥物往往是我們尋求舒緩的首選。日本的醫藥品的品質和功效一流,一直都有很好的口碑。然而,正確選擇和使用日本的藥物也是非常重要。不當的使用可能會導致副作用或加劇症狀。為了幫助大家更安全、更有效地使用日本的藥物,我們整理了日本藥物正確使用指南。希望這份指南能為你在選擇和使用藥物時提供有用的參考。

1.按症狀de藥品正確選擇方法

▼感冒
感冒是我們生活中常見的疾病,其症狀包括發燒、頭痛、咳嗽、流鼻涕和鼻塞等。當我們感到不適時,【感冒藥】可以幫助緩解這些症狀。除了一般的西藥,漢方和天然草藥製劑中也有一些專門用於改善感冒症狀的藥物。當你清楚自己的症狀時,選擇針對該症狀的藥物會更有效: 

▶ 若有發燒、頭痛或喉嚨疼痛,可以選擇【解熱鎮痛藥】。
▶ 若有流鼻涕或鼻塞的症狀,【鼻炎藥或點鼻藥】是不錯的選擇。
▶ 若有咳嗽或痰的問題,【止咳藥或化痰藥】可以幫助緩解。
▶ 若喉嚨有疼痛或不適感,【喉糖漱口藥】可以提供舒緩。

但要特別注意,若體溫超過38度、伴隨著關節痛或肌肉痛等全身性症狀,可能是感染了流感病毒,建議儘快就醫診治。

▼花粉症、過敏性鼻炎
由花粉或屋塵等原因引起的過敏性鼻炎,我們可以使用不同的藥物來緩解其症狀。這些藥物主要分為口服藥、鼻用藥和眼用藥三大類。

▶ 若有打噴嚏、流鼻涕或鼻塞的症狀,可以選擇【鼻炎口服藥】。
▶ 若有流鼻涕或鼻塞的問題,【鼻炎噴霧】會是不錯的選擇。
▶ 若眼睛感到癢或充血,可以使用【抗過敏眼用藥】。

但要注意,鼻炎藥有許多不同的種類,其效果和劑型也各不相同。有些人在使用後可能會感到昏昏欲睡或口乾。此外,除了藥物治療外,我們也可以透過戴口罩或眼鏡等方式,避免花粉等異物進入體內,這也是非常重要的預防措施。

▼頭痛、生理痛、牙痛
除了能夠緩解疼痛的成分外,有些藥物還添加了使人昏昏欲睡的成分和保護胃部的成分。

面對頭痛、牙痛、生理痛、神經痛等問題,可以選擇【解熱止痛藥】。

除了上述的症狀,這些藥物還可以用於治療因跌打擦傷或扭傷所引起的疼痛、腰痛、肩膀僵硬等疼痛,使用範圍相當廣泛。
▶ 解熱止痛藥主要是用來緩解疼痛和發熱等症狀,並不是用來治療引起這些症狀的疾病。它只是用來控制症狀的,所以只有在出現這些症狀時才應該服用。
▶ 因為有可能會刺激胃部,所以最好避免在空腹時服用。
▶ 藥效通常需要一段時間(大約30分鐘到1小時)才會顯現,所以在疼痛加劇之前服用會更有效。
▶ 即使疼痛沒有緩解,也請不要連續服用。

▼腰痛、肩膀僵硬、跌打擦傷、扭傷
有針對疼痛和炎症的外用藥(塗抹藥膏和貼片)和內服藥。

▶塗抹藥膏→【消炎止痛外用藥
■針對急性腰痛→具有消炎效果的【冷貼片】
■針對慢性腰痛→促進血液循環的【熱貼片】
 ー也有從皮膚吸收並具有消炎止痛效果的非類固醇消炎止痛藥。

▶內服藥→【消炎止痛藥】【維他命藥物・中藥】
 ー如果在休息時仍然感到劇烈的疼痛,可能是因為神經受到刺激,所以建議您盡早就醫。

▼胃不適
根據各種胃部的症狀,市面上有多種胃藥供選擇。選擇藥物時,應根據您的症狀來選擇。

〈胃的症狀〉
▶胃灼熱、打嗝→【制酸劑
▶胃脹悶、食物滯留感→【消化劑
▶食慾不振→【健胃藥・中藥胃腸藥】
▶胃痛→【止痛・鎮痙藥】
結合上述各種功效的藥物即是【綜合胃腸藥】。

■從藥劑師的角度來看,中藥胃腸藥等有些藥物建議在飯前或飯間服用。服用時,請特別注意其指示和建議。


▼便秘、腹瀉
當腸道的消化和吸收功能受到干擾,或排便機制出現問題時,可能會出現便秘或腹瀉的症狀。

▶調節腸道功能→【整腸劑
▶腹瀉→【止瀉藥
▶便秘(例如三天以上沒有排便,或雖然每天都有排便但感覺不夠順暢,或伴隨有殘便感等不適)→【便秘藥

★對於便秘的問題,首先應該檢視和調整日常飲食和運動習慣。
★長時間服用通便藥可能會降低其效果,因此需要注意。
★若出現發燒、血便或黏液便的情況,應確保充足的水分攝取,並及時就醫。

▼疲勞、體力不足
這些藥物可以補充身體所需的營養,並激活身體的功能。

▶對於疲勞、體力不足,建議使用→【滋補飲品】【維他命補品】【漢方藥】【滋養補強劑】。

★注意事項
▶即使使用這些藥物,如果症狀沒有改善,建議及時就醫。
▶不要因為覺得一天一瓶滋補飲品不夠而多喝幾瓶,請遵循建議的用法和劑量。

▼暈車、暈船
[暈車藥]可以緩解因暈車引起的噁心、嘔吐、眩暈和頭痛。建議在乘坐交通工具前30~60分鐘作為預防性地服用。即使在感到暈車後服用也有效,但預先服用更為有效。

★注意事項:
▶盡量選擇晃動較少的位置,保持舒適的姿勢,放鬆坐下。
▶時不時地看遠方的景色或進行聊天,以分散注意力。
▶服用後可能會感到困倦,請注意。

▼眼睛的不適症狀
眼藥水中含有多種成分,如維生素等營養成分、保護角膜的成分、收縮血管以消除充血的成分,以及抑制眼睛癢的成分等。根據您的症狀,請選擇適合的眼藥水。

▶眼睛模糊、眼睛疲勞、眼睛充血→【一般眼藥水
▶乾眼症、戴隱形眼鏡時的不適→【人工淚液
▶麥粒腫、結膜炎→【專用眼藥水
▶因花粉、屋塵引起的眼睛過敏症狀→【抗過敏眼藥水

★注意事項:
▶使用眼藥水時,請注意容器的尖端不要碰觸到「眼瞼」或「睫毛」,以免眼藥水變濁或滋生細菌。
▶如果您被診斷為青光眼,使用眼藥水前請先諮詢醫生或藥劑師。

▼割傷、擦傷
當您有割傷或擦傷時,首先應使用自來水等清洗傷口。

▶傷口處理→【殺菌消毒藥】【傷口藥膏】【防膿藥】
▶保護傷口→【紗布】【創可貼
▶在用自來水徹底清洗後,也有專用的【創可貼】可以不塗抹任何藥物直接使用。

★注意事項:
▶使用藥膏時,請注意不要過量塗抹,使其凸出於傷口表面。
▶若是大面積的傷口、深度較深的傷口或傷口有膿疽時,請立即就醫。

▼濕疹、皮膚過敏
濕疹或皮膚過敏(接觸性皮膚炎)可能會有各種不同的症狀。

▶輕微的痕癢或發紅→【抗組織胺外用藥】
▶當發紅或腫脹等炎症較為嚴重時→【類固醇外用藥】

★注意事項:
▶使用不適當的藥物可能會使症狀惡化。首先,建議向藥劑師或註冊銷售員諮詢,選擇合適的藥物。
▶如果症狀沒有改善,建議儘快就診皮膚科。

▼蚊蟲叮咬、痕癢
因蚊蟲叮咬所引起的痕癢或腫脹,市面上有膏狀、液體、貼片等不同形式的藥物可以選擇。

▶輕微的痕癢或腫脹→【抗組織胺外用藥】
▶發紅或腫脹等炎症較為嚴重的症狀→【類固醇外用藥】

★注意事項:
▶被叮咬的部位可能會出現腫脹和痕癢,甚至形成水泡,具體的症狀會因叮咬的蚊蟲種類而異。
▶若過度抓搔,可能會加劇痕癢,甚至導致慢性化。
▶若症狀沒有改善,建議儘快就診皮膚科。

▼香港腳、腳氣
香港腳是由於白癬菌繁殖所引起的,會出現痕癢、水泡、皮膚脫落等症狀。使用【香港腳、腳氣藥】前,應該先將患部徹底清洗。
 
▶當皮膚濕潤時→【 香港腳藥軟膏或乳霜類型】
▶當皮膚乾燥、變厚、角質化時→【 香港腳藥液體或乳霜類型】

★注意事項:
▶即使使用藥物後痕癢等症狀消失,也需要持續塗抹藥物約一個月。此外,應該時常保持患部清潔。
▶如果使用非香港腳治療藥,例如類固醇等其他皮膚疾病的藥物,可能會使症狀惡化。

▼臀部的不適症狀、痔瘡
肛門部分的疼痛、出血、腫脹(疣)和痕癢等【痔瘡治療藥物】包括外用藥和內服藥。

▶當症狀出現在肛門外側→【痔瘡用軟膏】
▶當症狀出現在肛門內側→【痔瘡用栓劑】
▶適用於肛門外側和內側→【注射型軟膏】
▶在改善便秘的同時緩解痔瘡症狀的內服藥→【漢方藥】

★注意事項:
▶當症狀嚴重或有膿液分泌時,應該及時就醫。

▼口腔炎
口腔炎是指在口腔內,如臉頰內側、舌邊或嘴唇的背面等處出現的水泡或潰瘍等症狀。

▶【口腔炎藥物】包括軟膏、貼片型、噴霧劑和內服藥。
▶服用【維他命】也是有效的。

★注意事項:
▶為了保持口腔清潔,建議您同時使用漱口水。

▼牙周炎、牙槽膿漏
牙周炎和牙槽膿漏是由於細菌感染引起的,影響支撐牙齒的組織的炎症性疾病。當牙齒和牙齦的交界處積聚牙菌斑(牙垢)時,牙菌斑中的牙周病菌會產生毒素,這些毒素會引起牙齦炎症,並逐漸溶解支撐牙齒的骨頭等組織。

▶當牙齦變得紅腫或出血時,建議使用【牙周炎・牙槽膿漏藥物】。
★注意事項:
▶請仔細刷牙,以去除牙菌斑。
▶已知牙周病與多種疾病,如糖尿病或腦梗塞等有關聯。
▶如果您注意到牙齦腫脹或持續出血,建議您盡快就診於牙科。

▼斑點、雀斑
斑點和雀斑是由於臉部和身體上的黑色素沉積而形成的褐色色素斑。通常,黑色素在表皮的色素細胞中生成,並通過皮膚的新陳代謝(更新)自然地從皮膚表面剝落。但是,由於紫外線等的刺激或荷爾蒙平衡的失調,黑色素過度生成且無法排出,沉積在皮膚中,成為斑點和雀斑的原因。

▶為了增強皮膚的新陳代謝,攝取含有【L-半胱氨酸】和抑制黑色素生成的【維生素C】的【斑點、雀斑藥品】是從體內進行護理的有效方法。

★注意事項:
▶黑色素會因紫外線而增加,所以使用防曬霜來保護皮膚免受紫外線的傷害是很重要的。


2.藥品劑型的特點和使用方法
藥物有各種不同的劑型,以適應不同的治療需要。以下是一些常見的日本劑型及其特點和使用方法: 

★★內服藥★★

錠劑:固體形狀的藥物,通常由壓縮的粉末製成。根據解散位置,有胃溶型、腸溶型和口中溶解型(咀嚼錠)。它們的設計確保藥物在消化系統的特定部位釋放,以最大化效果和減少副作用。確保按照建議的劑量服用,並避免破碎或嚼碎非咀嚼型錠劑。

膠囊劑:由可食用的膠囊外殼包裹的顆粒或液體。膠囊劑的好處是它可以掩蓋藥物的味道和氣味,且通常比錠劑更易於吞嚥,且可以快速溶解和釋放藥物。不要打開膠囊或嚼碎它,除非說明書上特別指示。

散劑・顆粒劑:粉狀或粒狀的藥物,可以直接服用或與水混合。對於那些難以吞嚥固體藥物的人,這是一個很好的選擇。確保按照指示與正確量的水混合,以獲得最佳效果。

內服液劑・糖漿劑:液體形狀的飲用藥物。它們通常具有甜味,適合兒童或那些不喜歡固體藥物的人。使用附帶的量杯或滴管確保正確劑量,並遵循保存指南以保持其效力。


★★外用藥★★

軟膏劑・乳霜劑:這些是半固體的藥物,用於塗抹於皮膚上。軟膏劑通常比乳霜劑更油膩,而乳霜劑則更加水化,因此適用於不同的皮膚狀態。在塗抹前,先清潔並乾燥患部,以確保藥物能夠被皮膚充分吸收。

點眼劑:專為眼睛設計的液體藥物。它們可以治療各種眼部疾病,如乾眼症、結膜炎或眼部過敏。確保滴管或瓶子不直接接觸眼睛,以防止污染。

點鼻劑:液體藥物,通常用於治療鼻炎或其他鼻部問題。它們可以減少鼻塞、流淚和打噴嚏。在使用前先清潔鼻孔,並確保噴嘴不直接插入鼻孔。

坐劑:固體形狀的藥物,主要從肛門插入。它們在體溫下迅速溶解,並在腸道中釋放藥物。確保坐劑在插入前是完整的,並遵循說明書上的指示以確保正確的插入方法。

貼片劑:薄薄的片狀藥物,直接貼在皮膚上。它們通常用於緩解疼痛或提供長時間的藥物釋放。在貼上前,先清潔並乾燥皮膚,並確保每次只使用一片,避免重複使用。

3.正確的內服藥物服用方式
內服藥應與一杯水或溫開水一同服用。避免使用果汁或酒精等飲料,因為它們可能影響藥物的效果或增加副作用。尤其要注意的是酒精可以與多種藥物產生交互作用,這可能會增強或減弱藥物的效果。此外,酒精還可能增加某些藥物的副作用,如嗜睡或頭暈。

★★服藥的正確時間?★★

食前:大約食事前30分鐘。此時胃是空的。
⇢⇢最能發揮效果的藥物包括:直接作用於胃黏膜的藥、增加食慾的藥、以及食前服用效果較佳的藥物。

食後:食後約30分鐘內。此時胃充滿食物。
最能發揮效果的藥物包括:助消化、預防胃脹氣的藥、與食物一同服用效果較佳的藥物、以及可能對胃造成刺激的藥物。

食間:食後2、3小時。這是兩餐之間的時間。
最能發揮效果的藥物包括:直接作用於胃黏膜的藥、以及食間服用效果較佳的藥物。

睡前:大約在就寝前30分鐘。
最能發揮效果的藥物包括:在睡眠時發揮效果的藥、以及改善睡眠的藥物。

頓服:根據需要服用。
不是按照「每日一次」或「每餐後」的固定時間,而是在需要時,如發作或症狀加重時服用的藥物。

4.關於多種藥品的組合服用的注意點
藥物與藥物、藥物與飲料或食物之間的組合可能會影響藥物的效果,使其增強、減弱或產生副作用。藥物隨附的說明書中會列出不應一同服用的藥物,因此患者應詳細閱讀以確保安全。

感冒藥與止咳藥的組合: 【綜合感冒藥】實際上是將【解熱鎮痛藥】、【鼻炎藥】和【止咳藥】組合在一起的,因此如果同時使用,可能會導致成分重複。當從【感冒藥】切換到【止咳藥】時,兩者之間的間隔應與連續使用前一種藥物時的間隔相同。例如,如果感冒藥是每日三次,則至少需要間隔4小時;如果是每日兩次,則需要間隔6至8小時後再服用止咳藥

便秘藥與胃腸藥的組合: 許多【便秘藥】都是設計成不會在腸道中溶解的錠劑。而某些【胃腸藥】可能會使【便秘藥】提前溶解,從而減少其效果或引起噁心、胃痛等暫時性副作用。當服用【胃腸藥】時,應確保與【便秘藥】之間的服用間隔至少為1小時。

5.日本藥物的正確儲存方法
重點1:儲存在涼爽的地方
避免將藥物放在直射日光的地方或高溫、潮濕的地方。確保將其儲存在涼爽的地方。
重點2:注意兒童誤食
為了避免兒童誤食,請將藥物儲存在兒童觸及不到的地方。
重點3:妥善保管說明書
不要隨意丟棄藥物的外盒、袋子或說明書。直到藥物用完為止,都應妥善保管這些物品,以便隨時查閱使用上的注意事項。
重點4:每年整理一次
每年至少檢查一次家中的常備藥,確認其種類並檢查是否過期。
重點5:不要轉移容器
避免將藥物從原始的藥袋或外盒轉移到其他容器中,這可能會導致誤用或藥物品質的變化。
重點6:與危險物品分開儲存
不要將藥物與農藥、殺蟲劑或防蟲劑放在同一個盒子或容器中。這些物品如果誤食是非常危險的,所以要確保與藥物分開儲存。

總之,正確的藥物儲存方法可以確保藥物的效力和安全性。請遵循以上的建議,確保您和家人的健康。
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