FINE Super Food 奇亞籽 300g 富含Omega3 脂肪酸 α-亞麻酸 膳食纖維 鈣

[商品描述]

奇亞籽是一种富含重要营养素“α-亚麻酸”和“食物纤维”的超级食品。 “ω-3脂肪酸”通常来自鱼类中的营养成分，如DHA和EPA，而“α-亚麻酸”则是植物油的主要成分之一，也存在于紫苏油和胡麻油中。由于“ω-3脂肪酸”只能通过食物摄入，因此每天通过饮食有意识地摄取这种营养素非常重要。

[成分]

奇亞籽

[使用方法]

每天建议摄入7.5克（约小勺2.5勺）的鉉籽。可以将其添加到您喜欢的饮料或菜肴中食用，如果汁或酸奶。

[推荐人群]

• 希望通过日常饮食获得“ω-3脂肪酸”和“α-亚麻酸”营养素的人
• 寻找高纤维和低热量食品的人
• 希望改善肠道健康的人