喉嚨痛是一種常見但令人不適的症狀，可能由多種原因引起，如病毒感染、過度使用聲帶或環境乾燥等。無論是工作時的過度用聲，還是季節交替帶來的感冒，喉嚨痛都會對日常生活造成困擾。在本文中，我們將探討喉嚨痛的主要原因和緩解方法，並推薦一些有效的日本市販藥和漢方藥，幫助你快速舒緩症狀，恢復健康。
本文重點:
喉嚨組成和喉嚨痛的常見原因
喉嚨是人體中一個關鍵的部位，負責多種重要功能，包括呼吸、吞嚥和發聲。喉嚨由鼻咽、口咽、喉咽三部分組成，各自負責不同的生理功能。鼻咽位於鼻腔後方，與呼吸密切相關；口咽則與吞嚥功能聯繫緊密，幫助食物從口腔順利送入食道；喉咽則包含聲帶，對發聲至關重要。這些結構的協同作用確保了我們日常生活中的正常運作，但也易受外部因素影響而導致不適，如喉嚨痛等症狀。
喉嚨痛的原因多種多樣，以下是一些常見的誘因：
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細菌・病毒感染：喉嚨是食物和空氣的通道，容易接觸外來病原體。當抵抗力下降時，細菌和病毒容易感染喉嚨，引發不適感或扁桃體炎。
- 過度使用喉嚨：大聲或長時間說話會過度使用聲帶，引起喉嚨發炎和疼痛，需讓喉嚨休息。
- 酒精：飲酒會使喉嚨乾燥，並可能直接傷害喉嚨黏膜，引發疼痛和聲音嘶啞。
- 灰塵・花粉・香煙：吸入這些物質會刺激喉嚨，導致不適感。移動到無這些物質的環境可緩解症狀。
- 乾燥・寒冷：乾燥或寒冷空氣會使喉嚨黏膜變乾，降低防禦功能，易受感染。用鼻呼吸能幫助保護喉嚨。
喉嚨痛常見表現以及藥品選擇方法
引起喉嚨疼痛的常見疾病是由病毒或細菌感染所引起的所謂「感冒」。這類感染可能伴隨鼻涕、發燒、痰或咳嗽等症狀，但通常在幾天內就會康復。雖然統稱為感冒，但根據喉嚨腫脹或炎症的部位和程度不同，診斷可能包括喉嚨黏膜腫脹的「咽喉炎」、扁桃體腫大的「扁桃體炎」、扁桃體積膿的「扁桃周圍膿腫」、喉頭腫脹的「喉頭炎」、以及會厭腫脹的「會厭炎」等。除了強烈的喉嚨疼痛之外，甚至在飲水或吞咽唾液時也會感到劇烈的疼痛，或者喉嚨腫脹嚴重到導致呼吸困難的情況也可能發生。
▶︎藥品選擇方法
為緩解喉嚨疼痛的市售藥物種類眾多，包括「綜合感冒藥」和「口腔・咽喉藥（稍後會詳細說明）」等內服藥，以及「鎮咳祛痰藥」、「口腔內消炎藥」、「漱口藥」等，從多方面進行對症治療。例如，「口腔內消炎藥」可以直接噴灑在疼痛部位的喉嚨噴霧；「鎮咳祛痰藥」可以選擇含在口中的喉片或喉糖等不同形狀的藥物。因此，根據整體的症狀和情況，選擇適合的藥物來使用。
為了更好的理解，小編給大家整理了一份表格：
| 種類 | 主要成分 | 對喉嚨的作用與特點 |
| 內服藥 | ||
| 抗炎症成分 | 傳明酸 | 抑制炎症原因「纖維蛋白溶酶」，緩解喉嚨的疼痛與腫脹 |
| 解熱鎮痛成分 | 洛索普芬、布洛芬、對乙醯氨基酚 | 緩解喉嚨痛、頭痛等疼痛，並降低體溫 |
| 中藥成分 | 甘草提取物 | 抑制炎症和過敏反應 |
| 維他命成分 | 維他命B2、B6 | 正常維持皮膚和黏膜的功能 |
| 喉嚨噴霧劑・漱口藥 | ||
| 抗炎症成分 | 藍矽磺酸鈉 | 直接作用於黏膜，緩解炎症，改善喉嚨痛、腫脹等症狀 |
| 消毒・殺菌成分 | 聚維酮碘（碘）、氯己定鹽酸鹽 | 消毒喉嚨，抑制細菌引起的炎症 |
| 喉糖・喉片 | ||
| 消毒・殺菌成分 | 鹽酸氯苯吡胺水合物 | 消毒・殺菌口腔內和喉嚨 |
此外漢方藥也是非常不錯的選擇，喉嚨的疼痛是「因外來敵人入侵而引發生體防禦機能，導致炎症和腫脹的狀態」，漢方藥根據體質使用，能夠增強體內原本的力量。
以下是喉嚨疼痛時推薦的處方：
| 處方 | 成分 | 效果 |
| 銀翹散 | 薄荷、牛蒡子、淡豆豉、金銀花、連翹、淡竹葉、荊芥、桔梗、甘草 | 通過鎮靜喉嚨和體內的熱來改善因感冒引起的喉嚨疼痛 |
| 麥門冬湯 | 麥門冬、粳米、大棗、半夏、人參、甘草 | 促進氣道液中漿液等分泌，緩解喉嚨乾燥 |
| 甘草湯 | 甘草 | 甘草的消炎作用能滋潤喉嚨黏膜，緩解喉嚨疼痛 |
| 桔梗湯 | 桔梗 甘草 | 桔梗湯通過潤喉、減輕腫脹和疼痛，有效緩解喉嚨痛引起的扁桃炎症狀。 |
日本人氣藥品推薦（按種類）
接下來按種類為您介紹最受歡迎的喉嚨保健藥品，包括內服藥（西藥/漢方藥）、喉嚨噴霧以及喉糖喉片。這些藥品能夠有效緩解喉嚨疼痛和不適，讓您在各種情況下都能快速恢復健康。無論是面對炎症、咳嗽還是喉嚨乾燥，日本的優質藥品都能提供可靠的保護和舒緩。
▶︎內服藥（西藥/漢方藥）
西藥：
漢方藥：
▶︎喉嚨噴霧劑・漱口藥
▶︎喉糖・喉片
西藥：
【人氣商品】小林製藥 HARE NURSE 扁桃腺發炎喉嚨腫痛粉末
這款產品能有效緩解扁桃腺腫脹和喉嚨疼痛，含有氨甲環酸和甘草萃取物兩種抗炎成分，能有效減輕扁桃腺的腫脹。無需用水即可服用，並能在患處帶來舒適的涼感。
小林製藥 Nodonuru 喉嚨鎮痛膠囊
這款口服藥物能有效緩解喉嚨痛和發燒，並迅速發揮作用。它含有鎮痛成分布洛芬，能快速緩解喉嚨疼痛，同時蘊含消炎成分氨甲環酸，能有效作用於發炎的患處。此藥物採用易於吞服的軟膠囊形式。
第一三共 Perac T片劑 咽喉炎扁桃體炎
這是一款專為緩解喉嚨炎症和過敏症狀設計的藥物，結合多種有效成分，有效減輕喉嚨痛和腫脹。這款藥物適合7歲以上兒童和成人使用。
合利他命製藥 Benzablock L Premium錠
這款對喉嚨痛和咳嗽有效的感冒藥，包含600毫克的布洛芬（每日用量），能緩解喉嚨痛和發燒等症狀。傳明酸可以抑制黏膜的炎症，進而減輕喉嚨疼痛。L-半胱氨酸有助於痰液的排出，而鹽酸偽麻黃鹼則能減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞。此藥物含有7種成分，能夠全面緩解感冒的多種症狀。
佐藤製藥 Stona ivy gel喉嚨腫痛 發熱 感冒藥
這款感冒藥對喉嚨痛和發燒具有良好效果，含有布洛芬和氨甲環酸，能有效緩解喉嚨痛等感冒症狀。藥物中還含有鹽酸溴己新，可以稀釋喉嚨中的痰。易於吞嚥的液體軟膠囊設計，方便服用。
龍角散 粉末 鎮咳祛痰劑
龍角散是一種草藥（桔梗、川貝母、升麻、甘草）鎮咳祛痰藥，可激活鎮咳和祛痰作用。是一種非常有效的喉嚨痛藥。
Kracie製藥 銀翹散顆粒
本品是根據中國古典醫學文獻《溫病條辨》中的 ""銀翹散"" 方劑為基礎製作的處方。這種藥物對於感冒引起的喉嚨疼痛、頭痛、咳嗽等症狀具有一定的療效。每日服用量含有銀翹散提取物5900mg。
Tsumura津村 麦門冬湯顆粒
「麥門冬湯」是記載於漢方原典《金匱要略》中的一種漢方藥，主要用於治療「痰難以排出的咳嗽」、「乾咳」、「氣管炎」、「氣管支氣喘」等症狀。
Kracie製藥 漢方甘草湯顆粒SII
“甘草湯”是被認為是中醫經典的中國醫書《傷寒論》中記載的處方。 對喉嚨痛、咳嗽有效。每日服用量含有甘草湯提取物1425mg。
Tsumura津村 桔梗湯
本品是從漢方處方「桔梗湯」中提取的精華製成的，便於服用的顆粒形式。對喉嚨腫脹並疼痛，扁桃體炎，扁桃體周圍炎有很好的效果。
【人氣商品】小林製藥 Nodonuru 喉嚨殺菌消炎噴劑
這款藥物有效緩解喉嚨疼痛並殺菌。長型噴嘴可以輕鬆到達喉嚨深處的患處，確保藥效能確實傳達。薄荷醇的清涼感讓後味清新。便於攜帶，隨時隨地都能立即使用
佐藤製藥 LARYNGOAL漱口藥 喉嚨痛 消腫
這是一款專門用於緩解喉嚨痛和消腫的漱口藥。具有緩解喉嚨痛和消腫的作用，適合因感冒、過度使用喉嚨或吸煙過多引起的喉嚨炎症和聲音嘶啞。優秀的抗炎成分：包含沒藥和鞣質，對炎症有顯著效果。
池田模範堂 MUHI 兒童喉嚨噴霧
適用於喉嚨疼痛、聲音沙啞和口腔潰瘍。柔和擴散的霧狀噴霧，帶有孩子們喜愛的草莓口味。此產品也適合成人使用
龍角散 顆粒
龍角散顆粒是一種專門緩解喉嚨刺激和不適的藥物。作為一種無需水即可隨時服用的顆粒劑型，其草藥成分能直接作用於患處。每包劑量適合成人使用，但 3 歲以上的任何人均可服用。
龍角散 清涼潤喉糖
這款潤喉糖以200年前廣受大眾喜愛的龍角散粉末為基礎，精製而成。它含有19種滋潤喉嚨的草本精華和枇杷葉等成分，入口即感滋潤生津，帶來清涼舒暢的體驗。
ASADAAME浅田飴 固體浅田飴清涼止咳消炎糖
這款無糖含片含有四種生藥提取物（桔梗、吐根、麻黃、人參），能有效舒緩喉嚨不適。採用方便攜帶和使用的含片形式，適合5歲以上兒童和成人服用。薄荷涼爽口味，讓喉嚨感覺舒適清新。
喉嚨痛的常見對策
- 避免刺激喉嚨，減少負擔：當喉嚨疼痛時，除了戒煙之外，還應避免攝取酒精、刺激性食物或熱飲，減少對喉嚨的負擔。選擇適宜溫度的食物，避免過熱或過冷，並且應慢慢地少量進食，以確保喉嚨順暢無阻。
- 保持濕潤，避免乾燥：喉嚨疼痛時，從外部和內部保持濕潤都非常重要。可以加濕房間以提高濕度，或戴口罩來保持濕潤。在冬季乾燥的天氣外出時，建議使用圍巾覆蓋口鼻以防止喉嚨乾燥。內部保濕方面，應該少量且頻繁地飲用常溫水或溫水。含有咖啡因的飲品如茶或咖啡具有利尿作用，可能會減少體內水分，因此應避免飲用。此外，喉糖或口香糖也能增加唾液分泌，有助於潤滑喉嚨。
- 使用內服藥和外用藥：當喉嚨疼痛嚴重時，使用具有消炎鎮痛作用的內服藥也是不錯的選擇。雖然止痛藥屬於對症療法，但當喉嚨疼痛嚴重時，可能會導致無法進食或飲水，進而因脫水或體力下降而加重症狀。頭痛或發燒時常用的解熱鎮痛劑以及市售的感冒藥中也含有消炎鎮痛成分，應按照說明的用法用量服用。